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Faire du sport avec son chien : nos conseils

Actualités Chiens, Santé, conseil d’experts

Vous êtes de nature sportive ou vous souhaitez trouver une motivation pour faire du sport ? Rien de mieux que de proposer à votre chien de faire équipe et pratiquer un sport ensemble.

Je vous propose ici de découvrir les nombreux avantages qu’apportent la pratique d’un sport avec son chien, de développer quelques sports canins simples à pratiquer et enfin vous donner tous mes conseils pour débuter une activité en toute sérénité.

 

Faire du sport avec son chien : quels sont les avantages ?

Tout d’abord, tout le monde le sait bien, faire du sport est bon pour la santé. Mais ici, l’avantage supplémentaire est important : c’est votre santé mais aussi celle de votre chien que vous allez entretenir. Et pour cela bravo !

Puis, pratiquer une activité (qu’elle soit sportive ou non d’ailleurs) renforce la relation qui vous lie vous et votre chien. C’est un moment privilégié de partage et de détente.

Bien entendu, faire du sport avec son chien c’est lui proposer une dépense physique et/ou mentale et/ou olfactive (selon le sport choisi) et donc combler ses besoins en seulement une petite séance.

Car sachez que, par exemple, si vous choisissez un sport nécessitant une concentration intense de la part de votre chien, cela pourra être équivalent à deux bonnes heures de balade. En effet pour un chien la dépense mentale est bien plus importante et efficace que la dépense physique.

De plus (et ce n’est pas négligeable), grâce à cette dépense régulière et ce moment privilégié que vous offrez à votre chien, vous limitez considérablement les risques de troubles du comportement (notamment ceux liés à l’ennui et au manque de dépense) et vous pouvez même résoudre des problèmes déjà existants (excitation permanente, demandes d’attention constantes, aboiements excessifs, destructions, etc.).

Enfin, on ne va pas se mentir, pratiquer un sport avec son chien c’est surtout trouver une source de motivation assez efficace. A titre personnel, j’ai commencé il y a quelques mois à courir avec mes chiens… Et lorsque je perds un peu la motivation, j’ai simplement à les regarder et je retrouve le courage d’aller courir, principalement pour leur faire plaisir.

 

Quel sport pratiquer et avec quel chien ?

Le sport que vous choisissez doit être en accord tout d’abord avec vos capacités, mais aussi celles de votre chien.

Si vous avez un chien qui a des problèmes pour respirer (je pense notamment aux chiens au nez écrasé), vous n’allez peut-être pas lui proposer une activité physique très intense. Si vous avez un chien très grand, vous n’allez pas lui proposer une activité qui nécessite beaucoup de sauts, etc.

Vous devez trouver un sport qui vous convienne à tous les deux pour que ce soit un réel moment de plaisir.

Je vous propose un zoom sur trois sports assez communs et faciles à pratiquer avec votre chien :

L’agility

conseils agility chien

Dans le monde du chien, c’est sûrement le sport le plus répandu. L’agility : un parcours d’obstacles que votre chien doit faire en un minimum de temps. Ce sport est particulièrement adapté  à de nombreux chiens de travail, notamment les chiens de berger et les chiens de chasse.

En clair, l’agility convient à tous les chiens, sauf les chiens très grands car leurs articulations pourraient en pâtir. Pour les chiens plus petits, il suffit d’adapter les obstacles à leur taille.

Pour votre chien, c’est un sport assez complet car il nécessite une certaine concentration (stimulation mentale) et une grande endurance et agilité (stimulation physique). Cette activité dépense votre chien physiquement mais renforce également ses qualités d’écoute et son éducation de manière générale.

Pour vous, ce n’est sûrement pas le sport le plus complet mais croyez-moi, même si vous ne faites pas réellement le parcours, après une séance vous en aurez tout de même plein les pattes car le but est de guider son chien tout au long du parcours !

De plus, au début, vous devez vraiment suivre votre chien sur chaque obstacle pour lui apprendre et l’aider à les franchir.

De nombreux clubs associatifs proposent cette activité qui est devenue très populaire et, si vous vous entraînez de manière assidue, vous pourrez même participer à des compétitions, qui sait…

 

Le cani-cross

conseils canicross chien

Un autre sport très simple à pratiquer car il nécessite (presque) aucune organisation particulière : pas besoin d’obstacles, de terrain particulier ou quoique ce soit.

Vous avez simplement besoin de votre chien, de vos jambes et d’une bonne dose de motivation. Le but ici est donc de courir avec son chien.

Le mieux étant tout de même d’être un minimum équipé d’un harnais de traction pour votre chien, d’une ceinture ou d’un baudrier pour vous et d’une laisse avec amortisseur entre vous deux.

Le but ici est principalement de se faire tracter par son chien tout en trouvant un rythme commun qui vous convienne à tous les deux. Il ne s’agit pas de faire drapeau derrière son chien et de ne plus en pouvoir au bout de 100 mètres ni même de traîner son chien qui est au bout de ses forces.

Pour votre chien, c’est un sport qui lui permet d’évacuer toute son énergie et d’entretenir sa musculature. C’est un sport parfait pour les chiens de chasse, notamment les chiens courants qui n’ont pas nécessairement la possibilité de chasser.

Pour vous, c’est également un sport très complet qui ne pourra vous faire que du bien. Et pour les moins sportifs d’entre vous, les cani-rando peuvent également être une forme de sport plus tranquille.

Beaucoup de déclinaisons de cani-sports de traction sont possibles : le cani-VTT, la cani-trottinette, le ski joering, la cani-marche aquatique, etc.

 

L’obé-rythmée ou dog dancing

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C’est une discipline d’obéissance dans un style beaucoup plus libre et sur un fond musical. Le but étant principalement de se faire plaisir et renforcer l’obéissance de son chien tout en s’amusant.

C’est un sport qui n’est pas le plus physique qui existe, autant pour votre chien que pour vous, mais c’est en revanche une activité qui peut très rapidement épuiser votre chien car elle demande une importante concentration.

Pratiquer l’obé-rythmée ou le dog dancing avec son chien a donc de nombreux avantages car, en plus de suivre une chorégraphie et enchaîner des mouvements, cela permet de canaliser l’énergie de votre toutou et de créer des liens très forts entre vous.

Plusieurs clubs associatifs spécialisés dans cette discipline commencent à voir le jour et de nombreuses compétitions (notamment en Angleterre) sont organisées.

Enfin, l’avantage certain, c’est que ce sport est ouvert à tous : tous les maîtres et tous les chiens, quelque soit leur race ou leur âge, peuvent pratiquer cette discipline.

 

Les recommandations pour bien commencer

Conseil n°1 : Attendez, au moins, les 12 premiers mois de votre chien pour commencer une activité de manière régulière et intensive.

Conseil n°2 : Respectez le rythme de votre chien, tout comme vous, il a besoin de récupérer et de jours dans la semaine où son corps se repose.

Conseil n°3 : Adaptez son alimentation en cas d’activité très régulière. N’hésitez pas à demander conseil à votre vétérinaire.

Conseil n°4 : Commencez un sport progressivement. Par exemple, si vous courrez avec votre chien, faites des petites courses, sans trop de contraintes (du plat sur environ 3 km par exemple) puis augmentez la durée et les difficultés progressivement.

Conseil n°5 : Autant que possible, faites vous conseiller par un professionnel (ou un passionné) de la discipline. Le mieux étant de faire partie d’un club, car ceci motive également à continuer.

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Conseil n°6 : Pour lier l’utile à l’agréable, et notamment pour récompenser votre chien lorsqu’il a brillamment réussi une épreuve, un parcours ou une chorégraphie par exemple, ne lésinez pas sur les friandises. Et après une séance de sport, il ne s’agit pas de donner n’importe quoi à son chien : chez True Leaf Pet, tous les produits sont de haute qualité et certifiés sans céréales. Privilégier notamment les friandises HIP & JOINT ou les bâtonnets dentaire. Grâce à la combinaison de la moule verte de Nouvelle-Zélande, de la racine de curcuma et du chanvre, cette formule aide votre animal à garder des articulations en bonne santé et à garder un dynamisme à tout épreuve. Facilement friable ils sont parfait pour l’éducation. 

 

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